Рецепта за манго сорбе 🍋🥭 В уред за сладолед или блендер добавете: 150 г замразено

Gfree (guilt free) понички с D’free
Gfree (guilt free) понички – още една идея, която да използваш за Свети Валентин или по всяко друго време. 🍩
Още по-хубавото е, че както обичаме да казваме, можеш да ги хапваш без угризения!
Това, което прави тези домашни понички пo-полезни за тялото ни са няколко прости заместители на стандартното приготвяне и съставки. Първо, това са печени понички, а не пържени, което е най-голямата разлика. Ползата от заместването на пърженето с печенето е simply the best!
2. Една gfree поничка е направена без рафинирана захар и съдържа много по-малко захар от стандартната поничка.
И съставките, които използваме в тази рецепта имат по-висока хранителна стойност.
Освен това са невероятно вкусни, просто трябва да опиташ!
Необходими продукти:
1 ч.ч бадемово брашно
1/3 ч.ч. брашно от тапиока
1/3 ч.ч. кокосова захар
1/2 ч.ч. сурово какао на прах
Щипка сол
1/2 ч.л. сода бикарбонат
1/2 ч.л. бакпулвер
1/2 ч.ч. пюре от намачкани зрели банани ( 2 средни банана)
2 яйца
1/2 ч.ч. D’free Дуо или Трио
1/4 ч.ч. кокосово масло
1 ч.л. ванилов екстракт
Начин на приготвяне:
В голяма купа смеси всички сухи съставки с изключение на содата. Миксирай добре с телена бъркалка. В друга купа смеси D’free Дуо или трио със содата, добави постепенно яйцата, банановото пюре, кокосовото масло и ванилията. Разбъркай докато всички съставки се смесят.
Загреби с лъжица от сместа и напълни формата за понички до 2/3 от обема й. Може да използваш и пош за напълването на формите. Печи в предварително загрята на 180С фурна около 20 мин или до готовност при тест с клечка за зъби.
Глазура: 1 шоколад 74% какао + 1 с.л. кокосово масло се загряват на водна баня. Когато поничките са изстинали се заливат с шоколадовата смес. Поръсват се със захарни пръчици по желание.
Наслади им се и сподели!
Още вкусни рецепти в блога ➡️ Вдъхновение и на Фейсбук страничката ни D’free